🌟 Este eBook está diseñado para que puedas resolver tus principales dudas sobre la dieta baja en FODMAPs, reuniendo toda la información fácil y confiable en un solo lugar.
Incluye:
- 🔍 ¿Qué significa FODMAPs?
- 📋 ¿Qué es la dieta de exclusión FODMAPs?
- 💡 Otros gatillos importantes más allá de los FODMAPs y consejos prácticos.
- 🍽️ FASE 1 (eliminación): lista de alimentos, etiquetas, especias, condimentos y bebidas.
- 🔄 Incluye reemplazos fáciles.
- 🍲 Ejemplos de preparaciones bajas en FODMAPs.
- 📈 FASE 2 (reintroducción).
- 🛠️ FASE 3 (personalización).
NO es un plan alimentario ni reemplaza la consulta con profesionales.
Con este eBook, podrás entender mejor este abordaje y contar con información confiable en un solo lugar. Escrito por mí, Licenciada en Nutrición, especialista en gastroenterología y certificada por la Universidad de Monash. 🎓
Ebook - Empezando la dieta baja en FODMAPs
$12.000,00Precio
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